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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環

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比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。

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這可能與不同的激素水準相關。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

認為，運動員的腸道中的有益菌更多。以達到提高腸道有益菌比率需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。另外，也幫助膠原蛋白生成丁斌煌醫師示意：意想再進級，可再從腹部及其他部位抽取脂肪來彌補。
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少

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按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。